(067) 987-21-12
(066) 625-64-76
(067) 632-63-78
г. Днепр, ул. Троицкая, 37
krystal.centr@gmail.com
Меню

playstikПлейстик-в переводе «липкая ракетка». Эта оздоровительная игра и вид спорта имеет много видов и названий - например «ракетки багуа», «тайцзи белого дракона», «тайцзи байлун бол»и т.д. Корни всех разновидностей в китайской гимнастике.Тайцзи жоули цю - «мяч мягкой силы». Легенда говорит о том, что великий мастер боевых искусств в Китае однажды задумался о том, что ему и другим мастерам не хватеает мягкости и плавности движений и нужна методика, которая позволит тренировать эти качества.

Так появилась первая импровизированная ракетка и мяч, метод быстро приобрел популярность и дошел до императорской семьи, где он закрепился при дворе на века став искусством для придворных и чиновников. В наше время вторую жизнь дал этой методике китайский профессор Байджун в 1991году, который увидел в ней великолепное средство реабилитации людей после физических и психических травм, а также способ коррекции развития детей и систему адаптации для инвалидов.

Надо сказать, что Тайцзи - это не гимнастика, а скорее метод, жизненная философия, искусство правильного движения в широком смысле этого слова. В Китае тайцзи считается средством адаптации человека к ритмам жизни общества и природы и верным средством сохранить здоровье и долголетие. Подтверждением тому могут служить тысячи видеороликов в интернете где мы можем наблюдать людей разного возраста, состояния здоровья и национальности с удовольствием занимающихся в спортзалах и на улицах разными видами тайцзи жоули цю.

Занятия плейстик Днепропетровск. На метод плейстик (адаптированное к нашим реалиям искуство тайцзи жоули цю) получено авторское свидетельство в 2007году, которое принадлежит днепропетровскому фитнестренеру Анатолию Лаптеву. В течении 5 лет он занимался адаптацией и внедрением метода в Днепропетровске в школах, интернатах  для инвалидов, терцентрах для пожилых людей, фитнесцентрах. Метод признан абсолютно нетравматичным и не имеющим противопоказаний. Единственным противопоказанием к занятиям является острая фаза любого заболевания (или острый приступ лени).

Есть методические материалы, заключения врачей, выводы экспертов спортивной медицины подтверждающие эффективность метода при реабилитации после инфарктов инсультов, лечении соматических заболеваний, коррекции обмена веществ и гормонального баланса. Эффективность можно ощутить на первых занятиях, стабильный результат достигается при регулярных тренировках два-три раза в неделю и ежедневной утреней разминке.

Метод плейстик получил признание в Венгрии, Белоруссии и России и сейчас проходит процедура регистрации международной федерации плейстик с целью дальнейшей популяризации и развития метода. В России метод рекомендован в программу «Здоровье нации» и внедряется в ряде санаториев автором метода Анатолием Лаптевым.

Плейстик – личный опыт

А тепер еще одна «легенда», собирательный опыт занятий плейстик. Я работал менеджером в ИТ-компании, работа была сложной, требующей концетрации, выматывающей и отнимающей много сил и времени. Пришел на тренировки плейстик с болями и  отеками в спине, сниженым зрением, хронической усталостью, аритмией, лишним весом, раздражительностью. С первых занятий симтомы стали проходить.

Улучшилась концетрация внимания, причом не приходилось заставлять себя концентрироватся, удалось похудеть, избавится от болей в пояснице и спине. Раздражительность сменилась стабильно позитивным состоянием. После такого эффекта принял решение стать инструктором плейстик. Это несложно - понабилось выучить два базовых комплекса и иметь базовые понятия о здоровье и организации тренировок. За три летних месяца это удалось.

При этом явно был заметен эффект омоложения – исчезли седые волосы, улучилось зрение, состояние кожи. Точно так, как в легенде, которая гласит о том, что тот кто занимается тайцзи 100 дней помолодеет на 5лет. Тонус организма стал стабильно высоким, те физические и умственные нагрузки, которые раньше давались с трудом, теперь выполняются сравнительно легко.

По собирательному опыту нашей группы, в которой есть люди от 20 до 80 лет у всех наблюдается стабильный и позитивный результат - начиная от снятия психологических стрессовых состояний и психосоматических симптомов до похудения, решения нерешаемых медициной проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.

Значительное улучшение работы иммунной, нервной и сердечнососудистой системы. У детей и подростков плейстик служит корректирующей методикой, решающей проблемы возбудимости, расконцентрации внимания, компьютерной зависимости, социализации немедикаментозным путем, без таблеток.

Фитнес-игра плейстик универсальный и доступный метод реабилитации и развития рекомендованный людям любого возраста. Плейстик нельзя передать словами, нужно просто попробовать один раз. Плейстик – это в первую очередь динамическая медитация, глубокое расслабление через сильную концентрацию. Игра в парах и группах развивает навыки командной работы и взаимодействия

Сопутствующий эффект метода - снятие физических и энергетических блоков, укрепление мышц и улучшение работы суставов, повышение стрессоустойчивости, высвобождение творческого и личностного потенциала.

Приходите к нам на пробные занятия и тренировки в центр «Кристалл» по адресу ул.Артема, 14 и:

  • Вы научитесь правильной релаксации;
  • Вы получите сильную нервную устойчивость к любым внешним воздействиям;
  • В психическом плане у Вас появится спокойствие  духа;
  • Вы станете оптимистично смотреть на окружающий мир;
  • Заметно повысится тонус Вашего организма: Вы будете высыпаться за более короткое время;
  • Вы научитесь сочетать движение и покой.

С уважением инструктор плейстик Александр Бова  

www.playstick.in.ua

За консультацией обращайтесь по телефонам: (097) 236-50-62, (095) 031-50-24;

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.